タグ: 健康づくりの好循環

こんにちは、株式会社オプトプランニングです。

先日、きょうかいけんぽ広島支部様より、
令和4年度のヘルスケア通信簿　速報版が届きました！

まだ、速報値の段階ではありますが、当社が取り組んでいる
健康経営の結果が現れています。

例えば、
○従業員1人あたりの年間平均医療費が下がっている
○従業員の受診率は現段階で90.0％を超えている
○特定保健指導実施率は、なんと100％！

この調子で、年度末まで行きますよ！
「健康づくりの好循環」をさらに拡大させていきたいと思います。

こんにちは！株式会社オプトプランニングです。

2022年3月11日金曜日、協会けんぽ広島支部様主催、令和3年度の健康保険委員の研修会があり、
当社も委員全員が受講しました。

コロナ禍ということもあり、2年ぶりの開催で、オンラインでの講座となりました。
オンライン会議は、どこでも、もうすっかりおなじみですね。

さて内容は、

①実務研修
②運動講座「かんたん美姿勢YOGA教室」
③メンタルヘルス講座「睡眠のチカラ」

の三部構成で全部で2時間の内容でした。

実務研修の中で筆者の印象に残ったことは、広島県の女性の健康寿命が低く、全国の47都道府県の中で44位で、かなり低いということです。

健康寿命を延ばすには、運動、栄養、早めの受診が必須とのことですが、
何かないと受診をしない県民性が反映しているとのこと。
まずは、個人からですが、何か不調があれば早めの受診を心がけようと感じました。
軽い症状のうちに受診したほうが、治療期間も短く、結果、医療費も抑えられることに繋がるとのことです。

運動講座のヨガ教室では、簡単にできる姿勢に挑戦！
思った以上に体が硬い！先生のポーズには驚きの連続でした！

最後に、メンタルヘルスですが、良質な睡眠は摂取する栄養にも関連するとのこと。
栄養、運動、メンタル、すべてが健康維持に重要な要素ですね。

今回受講した内容は社内報に掲載し、情報を共有し、
健康な会社人としての毎日につなげていきたいと思います！